Miesiączka jest wydarzeniem, które stresuje niejedną dziewczynę, kobietę. wiemy, że zawsze pojawi się ten raz w miesiącu i jest to dla nas bardzo ważne wydarzenie. W tych dniach możemy używać podpasek lub tamponów. Często zastanawiamy się, jak włożyć tampon, by on na przykład nie wypadł i żebyśmy nie czuły go podczas chodzenia. Przede wszystkim przed tym warto się rozluźnić. To nie jest nic trudnego i stresującego. Trzeba tylko rozpakować ten tampon. Trzeba stanąć tak lub usiąść, by mięśnie pochwy były rozluźnione i wtedy aplikacja tego tamponu będzie dość łatwa. Jak włożyć tampon, by nie wypadł ? Trzeba to zrobić dość głęboko, tak by nie czuć go także podczas poruszania się i uprawiania na przykład jakiegoś sportu. Robimy to palcem, delikatnie i powoli, bez stresu.
